Strava je ena izmed najbolj priljubljenih fitnes aplikacij za tiste s konkuren?no prednostjo.
Aplikacija ne beleži samo vaših tekov in voženj s kolesi, ampak ustvarja tudi tekmo med vami in ljudmi, ki potujejo po istih poteh.
?e želite izkoristiti vse prednosti aplikacije in tega, kar se obeta, se morate odre?i številnim osebnim podatkom, ki še nikoli niso bili obdelani tako dobro, kot bi morali, in odkrito povedano ogrožajo ljudi.
Strava se sinhronizira z razli?nimi drugimi fitnes sledilci in tekaškimi urami, zato vam za uporabo telefona ni treba imeti s seboj.
?eprav aplikacija (ki je na voljo za Android in iOS) ponuja nekatere nastavitve zasebnosti, morate biti pripravljeni objaviti nekatere osebne podatke, zlasti svoje podatke o geolokaciji, da dobite popolno izkušnjo Strave.
Zaradi nepripravljenosti Strave, da bi temeljito spremenila na?in obravnavanja potencialno ob?utljivih informacij, in zaradi zahteve ?lanov, naj se odlo?ijo, ne pa se odlo?ijo za izmenjavo podatkov, je Daxdi razveljavil nekdanjo nagrado Strave's Editors 'Choice.
Še vedno je dobra aplikacija za uporabo, ?e si vzamete ?as, da globoko preu?ite možnosti nastavitev in se seznanite s tveganji, da bi svoje podatke objavili.
Toda izdelek, vreden Editor's Choice, ne bi toliko varoval uporabnika, ko gre za zaš?ito njegove zasebnosti, kot bomo podrobneje razložili kasneje.
Cene in na?rti
Kot številne aplikacije za fitnes ima tudi Strava model freemium.
Aplikacijo lahko uporabljate brezpla?no z nekaterimi omejitvami.
?e ste na trgu predvsem za aplikacijo, ki beleži osnovne podatke o vadbi in vam pomaga najti nova mesta za tek ali kolesarjenje, se lahko z brezpla?no razli?ico povsem dobro znajdete.
Še vedno lahko tekmujete z brezpla?no razli?ico, vendar ne napredujete v statistiki in številnih drugih funkcijah.
Strava Premium dodaja funkcionalnost, ki bi si jo morda želeli številni ljubitelji teka in kolesarjenja, a po dokaj visoki ceni.
Stane 7,99 USD na mesec (kar znaša skoraj 100 USD na leto) ali 59,99 USD, ?e vnaprej pla?ate letno naro?nino.
Najbolj privla?na bonus funkcija je Suffer Score.
Upoštevajte, da morate nositi združljiv merilnik sr?nega utripa, da ga dobite.
Ocena trpljenja je Stravin lastni izra?un težavnosti vaše vadbe, pri ?emer ne upošteva le ?asa in razdalje, temve? tudi koliko truda vložite.
?e ste ?lan Premium, dobite tudi Beacon, ki omogo?a, da svojo lokacijo delite z zaupanja vrednimi viri med izvajanjem dejavnosti.
Prav tako lahko ustvarjate in spremljate cilje, videoposnetke s treningi v zaprtih prostorih, filtrirane lestvice najboljših, popuste za nekatere izdelke in storitve, povezane s športom, ter nekaj drugih ugodnosti.
Kadarkoli razmišljamo o ceni premium ?lanstva, se vprašamo: Koliko zara?unavajo druge aplikacije za fitnes in ali prinašajo podobno vrednost?
MapMyFitness, ki vsebuje celo družino aplikacij za sledenje razli?nim vrstam telesne pripravljenosti, ?lanom MVP zara?una 5,99 USD na mesec ali 59,99 USD na leto.
Podobno vam nadgradnja ponuja podatke o sr?nem utripu, sledenje v živo, napredne lestvice najboljših in nekaj drugih ugodnosti.
Runkeeper zara?una 9,99 USD na mesec ali 39,99 USD na leto za svojo nadgradnjo Go, ki dodaja sledenje v živo, premijske na?rte treningov, vpoglede na vaš napredek, sposobnost primerjave treningov in nekaj drugih funkcij, ki bi bile nepomembne, niso tako impresivne.
Vremenski vpogledi so v redu, vendar ne pravzaprav tisto, kar bi imenoval vrhunski dodatek.
Fitbit za svoj Premium ra?un zara?una 39,99 USD na leto, in ?eprav dobite nekaj podrobnejših statisti?nih podatkov o tej vrsti ?lanstva, je funkcija, ki jo prodaja, zbirka videoposnetkov o vadbi Fitbit Coach.
Prijava in namestitev
Pri nastavitvi novega ra?una lahko ustvarite prijavo z e-poštnim naslovom in geslom ali preverite pristnost z Googlom ali Facebookom.
Po tem lahko navedete svoje polno ime, datum rojstva, spol (moški, ženske, drugi) in fotografijo.
Stravi lahko omogo?ite dostop do razli?nih adresarjev, tako da lahko ljudem predlaga, naj sledijo.
Od tam aplikacija ponuja nekaj jedrnatih zaslonov z navodili za uporabo aplikacije, na primer, kako zabeležiti dejavnost.
Prikaže se vam tudi, kje tapnite, ?e želite izvedeti ve? o povezovanju ure GPS ali ra?unalnika.
Kar takoj ne vidite, so nastavitve za zasebnost in varnost, ki jih podrobneje razložim kasneje.
Kaj po?ne Strava?
Kot katera koli druga aplikacija za sledenje tekov in voženj s kolesom tudi Strava med vašim izvajanjem ureja vaš ?as, razdaljo, hitrost in druge pomembne dejavnike glede vaših dejavnosti.
Dejavnosti naj bi se izvajale zunaj.
Dejavnosti lahko snemate neposredno z aplikacijo in telefonom (iOS ali Android) ali tako, da svoj ra?un Strava sinhronizirate s podprtim sledilnikom dejavnosti, ne glede na to, ali gre za
?e uporabljate aplikacijo Strava in telefon za snemanje tekov in voženj, lahko v realnem ?asu vidite svojo statistiko, na primer ?as in razdaljo.
Na koncu dejavnosti se podatki naložijo na vaš ra?un Strava, kjer jih podrobneje analizirate.
Spletna aplikacija olajša vdor v vaše podatke, ker lahko na podrobnih grafikonih in grafikonih vidite ve? podrobnosti.
Kljuka za ve?ino uporabnikov Strave je konkurenca.
Ko se statistika vaših dejavnosti kon?a z ra?unalništvom, gre v skupino drugih statistik, vi pa se uvrstite med druge v skupnosti Strava.
Recimo na primer, da vaša tekaška pot poteka po celotni dolžini Townline Road, priljubljenega tekaškega cilja.
Strava bo verjetno ustvarila odseke vzdolž mestne ceste, na primer od oznake milje ena do dve.
Nato bo aplikacija preu?ila, kako hitro so drugi ljudje zagnali isti segment, in ustvarila lestvico najboljših, ki je najboljši ?as in je kralj ali kraljica gore, vsi ostali pa so razvrš?eni po padajo?em vrstnem redu.
Lestvice najboljših so v Stravi velik zalogaj.
Že v zgodnji zgodovini podjetja je ve? tožb trdilo, da so tekmovanja Strave spodbujala nezakonito in nevarno kolesarsko vedenje, kot so na primer rde?e lu?i in znaki za zaustavitev.
V drugem primeru je družina moškega, ki je umrl med kolesarjenjem na nevarnem odseku ceste, medtem ko je poskušal zasesti svoj najvišji položaj na lestvici najboljših, tožila Stravo, ?eprav je bil primer zavrnjen.
Seveda je lestvice najboljših mogo?e uporabiti kot vir motivacije, da se potisnete, ne da bi ogrožali svoje življenje ali življenje drugih.
Lahko tudi filtrirate lestvice najboljših, da se primerjate samo z drugimi ženskami ali moškimi ali ljudmi v isti starostni skupini, kar bo vseeno izboljšalo vaš položaj.
Lestvice najboljših niso edina zna?ilnost, ki temelji na informacijah iz skupnosti in o njej.
Strava vam omogo?a raziskovanje segmentov v vaši bližini, ?udovita funkcija za iskanje priljubljenih krajev za tek in vožnjo s kolesom med potovanjem ali po selitvi na novo obmo?je.
Drugo podro?je aplikacije vam pomaga najti bližnje klube, ki se jim bodo pridružili, tako v živo kot navidezno.
Kdo uporablja Stravo?
Strava je namenjena ljudem, ki so konkuren?ni in uživajo v socialnih vidikih aplikacij za sledenje telesni pripravljenosti.
?e se ne ukvarjate z lestvicami najboljših in osebnimi rekordi, vam bo morda bolje, ?e boste imeli aplikacijo, ki se ne osredoto?a toliko na tekmovanja v skupnosti.
Tisti, ki uživajo v bogati statistiki, vendar nameravajo onemogo?iti funkcije skupnosti, bi raje imeli Runtastic za tek in Cyclemeter za kolesarjenje.
Iz teh aplikacij dobite veliko podatkov.
Prav tako sem velik oboževalec monitorja sr?nega utripa Wahoo Fitness Tickr X, ki je hkrati tudi snemalna naprava za tek in kolesarjenje, vklju?no s kolesarjenjem v zaprtih prostorih, in ima lastne aplikacije za sledenje tem dejavnostim.
S Stravo ga lahko tudi seznanite, ?e si kdaj premislite.
Strava pod ognjem
Leta 2013, ko sem prvi? pregledal aplikacijo Strava (takrat je imela Strava lo?ene aplikacije za tek in kolesarjenje), sem ji o?ital, da ni vnaprej zagotovila informacij o tem, kako zaš?ititi svoje osebne podatke, vklju?no s podatki o geolokaciji.
Aplikacija je privzeto objavila preve? osebnih podatkov, ne da bi uporabnike obvestila, kaj lahko vidijo drugi.
?e ste aplikacijo uporabljali za zagon doma in od doma vsak dan ob istem ?asu in ste nastavili ra?un s svojim imenom in sliko profila (kot zahteva aplikacija), ne bo trajalo dolgo, da bi nekdo povezal vaš identiteto in svoje vzorce gibanja.
V naslednjih letih je podjetje spremenilo postopek nastavitve za nove uporabnike, tako da bodo prej obveš?eni o možnostih njihove zasebnosti in zaš?ite.
?eprav so bile te spremembe izboljšave, ni prišlo do bistvenega premika v tem, kako je Strava ravnala z zbranimi podatki.
Pred kratkim je bila Strava izpostavljena požaru, ko je objavila toplotne karte dejavnosti na prostem, tako da so bile poudarjene priljubljene poti, zaradi ?esar je bila razkrita lokacija tajne ameriške vojaške baze.
Vojaško osebje je o?itno uporabljalo aplikacijo za sledenje svojih treningov, Strava pa je združene podatke objavila javno.
?e bi ?lani Strave, vklju?no z vojaškim osebjem, želeli prepre?iti, da bi se njihovi podatki uporabljali na ta na?in, bi se morali aktivno odpovedati, kar pa ne bi smelo biti.
Skupna raba podatkov naj bo vedno na voljo.
Možnosti zasebnosti
Zasebnost in varnost sta v okviru Strave pomembna iz nekaj razlogov, ki jih podrobneje opisujem v nadaljevanju; Strava nudi ustrezna orodja za varovanje vaših podatkov, ?e se odlo?ite.
Vendar pa to ne naredi dovolj, da bi nova vprašanja o varnosti in zasebnosti seznanili vnaprej.
Ne pozabite, da Strava beleži in javno deli zgodovino, kje ste bili in kdaj.
Številni ljudje te?ejo in kolesarijo od domov do poslovnih prostorov ali od njih ali pa vozijo in vozijo predvidljive poti.
Kdor vidi vaše poti, bo morda zelo hitro ugotovil, kje živite, kje delate ali kdaj boste na dolo?eni lokaciji.
?e vas skrbi vaša zasebnost na tej ravni - ne vsi, marsikdo je iz razli?nih utemeljenih razlogov - priporo?am, da Strave sploh ne uporabljate.
Prav tako priporo?am, da ne zajemate in delite podatkov o geolokaciji v kaj (vklju?no s spletnimi mesti v družabnih omrežjih, kot sta Instagram in Facebook), in izklopite storitve geolokacije v telefonu in prenosnem ra?unalniku, ko jih ne uporabljate.
Kot sem že dejal, ima Strava nastavitve zasebnosti, s katerimi lahko nekatere podatke obdržite zasebne.
Na primer, lahko nastavite cono zasebnosti okoli doma in na delovnem mestu z radijsko razdaljo po vaši izbiri.
Ko je ta funkcija omogo?ena, drugi uporabniki ne vidijo vaše dejanske izhodiš?ne to?ke ali cilja, temve? to?ko nekoliko blizu nje, ki je zunaj izbranega polmera.
Druga možnost je na?in izboljšane zasebnosti z enim klikom, ki skrije vaš priimek, zahteva, da drugi uporabniki zahtevajo vaše dovoljenje, preden vas lahko spremljajo, in pred javnim ogledom skrije ve?ino vaših dejavnosti ...
