Fitbit'in en gelişmiş sağlık ve aktivite takipçisi olan çelik mavisi Fitbit Charge 5 ile en iyi hissettiren şeyi yapın.
Altı aylık ücretsiz Fitbit Premium üyeliğiyle bundan en iyi şekilde yararlanın ve bedeniniz, zihniniz ve sağlığınız için en iyi seçimleri yapmak için aktivite düzeyiniz, uykunuz ve stresiniz arasındaki bağlantıları keşfedin.
Rutinlerinizi yeniden tanımlayın.
Premium hizmet ile Fitbit uygulamasında bulunan bir puan olan Günlük Toparlanma Seviyenizi bilerek egzersizlerinizi optimize edin.
Bu, egzersiz yapıp yapmamanız veya iyileşmeye öncelik vermeniz gerekip gerekmediğini size söylemek için sağlığınız ve zindeliğinizle ilgili farklı verileri kullanan bir özelliktir.
Ter akıllı.
Mesafenizi ve hızınızı gerçek zamanlı olarak bilmenizi sağlayan dahili GPS gibi bileğe dayalı özelliklerle antrenmanlarınızı bir sonraki seviyeye taşıyın; veya Aktif Bölge Dakikaları, egzersiz yaparken optimum yoğunluk düzeyinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir özellik.
Ardından, koşularınız, yürüyüşleriniz ve bisiklet gezileriniz boyunca ulaştığınız hız ve kalp atış hızı bölgelerini görmek için Fitbit uygulamasındaki egzersiz yoğunluğu haritasını kontrol edin.
Sağlığınızın derinliklerine inin.
Bileğinizde stres yönetimi için EDA Tarayıcı, Elektrokardiyogram (EKG) uygulaması ve yüksek veya düşük kalp atış hızı uyarıları gibi faydalı araçlar bulundurun.
Ayrıca, Fitbit uygulamasındaki Sağlık Metrikleri panelinde kan oksijen doygunluk seviyeniz (SpO2), cilt sıcaklığınızdaki değişiklikler ve daha fazlasıyla ilgili trendleri öğrenin.
