Olles keegi, kes on viimase kaheksa aasta jooksul pidanud taimepõhist dieeti, on oluline, et ma pööraksin tähelepanu sellele, kas saan kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid sellest, mida söön, ning kasutan toidulisandeid võimalike toitainelünkade täitmiseks.
Nii et kui ma kuulsin 180 dollari suurusest Mixfit V2-st, Keurigi-laadsest nutikast köögiseadmest, mis segab isikupäraseid toitumisjooke, olin ma sellest huvitatud.
Mixfit ühendab jookides 23 olulist toitainet, mille eesmärk on aidata teil täita oma toidulünki ja täita teie tervisega seotud eesmärke.
Rakenduse abil saate täpsustada oma eesmärke, registreerida päevase toidukoguse ja ühendada ühilduva spordijälgija oma aktiivsuse taseme jälgimiseks.
Nende andmete põhjal tuvastab algoritm toitained, mis teie kehal puuduvad, ja loob jooki, mis annab teile vajaliku.
Kuigi mulle väga meeldib Mixfiti eesmärk pakkuda regulaarselt isikupärastatud toitumist, on masina enda kasutamine räpane, toidu logimise protsess tüütu ja toitainepakendite puhul 49 dollarit kuus, see on kallis.
Mõningase täpsustusega võib Mixfit V2 olla veenvam alternatiiv traditsioonilisematele toidulisanditele, kuid praeguseks jääksin tavalise multivitamiini juurde.
Masin ja tellimused
Testitud teise põlvkonna Mixfiti masin maksab 180 dollarit, millele lisandub 49 dollarit kuus Core Packi tellimuse eest, mis sisaldab jookide valmistamiseks vajalikke vitamiini- ja mineraalipakke ning maitsesiirupit.
Mixfit pakub ka kolmekuulist liitumisvõimalust, mis säästab kuus maksmisega võrreldes 10%, ja pereplaane kahele kuni viiel inimesele.
Selle kirjutamise ajal korraldab Mixfit kampaaniat, mis pakub masinat tasuta kolmekuulise tellimuse või mõne selle perepaketiga.
Mixfiti masina mõõtmed on umbes 15 x 13 x 8 tolli (WHD) ja kaal umbes 9 naela.
Mul on väike köök piiratud loenduriga ja Mixfit sobib sinna suurepäraselt.
Sellel on must plastmassist disain, mille küljel on 1-liitrine veepaak ja keskel avaus, kuhu asetate lisatud blenderitopsi.
Kaane all on kuus eemaldatavat kanistrit, mille täidate vitamiinide ja mineraalidega.
Core Packiga on kaasas 10 eelsegatud toitainepaketti, mis koos sisaldavad 23 olulist vitamiini ja mineraali, samuti taimseid valke.
Iga pakett on nummerdatud 1–6 ja panete selle vastavasse kanistrisse.
Saate kaks paketti numbritega 1, 2, 4 ja 6 ning ühe paketi numbritest 3 ja 5.
Allpool on toodud jaotus selle kohta, mida iga pakett sisaldab:
Pakett 1: tiamiin, riboflaviin (B2), pantoteenhape, püridoksiin (B6), biotiin, tsüanokobalamiin (B12), askorbiinhape (Vit C), kaltsium
Pakett 2: beetakaroteen, D2-vitamiin, E-vitamiin, K1-vitamiin, kaltsium
Pakett 3: kaltsium, vask, raud, fosfor, mangaan
Pakett 4: kaltsium, jood, magneesium, fosfor, tsink
Pakett 5: niatsiin, foolhape, tsüanokobalamiin (B12), kaltsium
Pakett 6: hernevalk, kõrvitsavalk, riisivalk, magneesium
Joogid sisaldavad prebiootikume, kuid mitte probiootikume.
Core Packiga on kaasas ka kaks maitsesiirupikotti.
Mixfit plaanib tulevikus vadakuvalku pakkuda, kuid pole seda veel alustanud.
Nii et praegu on joogid kõik täiesti vegan.
Teie tellimus uuendab teie põhipakette automaatselt, kui teie seade hakkab otsa saama.
Tavaliselt võtan ühe multivitamiini päevas ja ühe 2500 mikrogrammi B-12 tableti nädalas.
Need kaks toidulisandit moodustavad kokku umbes 15 dollarit kuus, seega ületab Mixfiti 49 dollari suurune igakuine hind kõvasti seda, mida ma tavaliselt maksan oma põhiliste vitamiinide eest.
Ma joon aeg-ajalt ka valguveikleid, kuid ma ei võta oma võrdluses arvesse valgupulbri maksumust, kuna Mixfiti joogid annavad väga vähe valku (1 grammi klaasi kohta) ega asenda valgušokke.
Kui see on Mixfiti tellimisaspekt, mis teid huvitab, tasub kaaluda ka sellist teenust nagu Pill Pack.
Interneti-apteek ja kättetoimetamisteenus paneb teie vitamiinid ja / või ravimid pakenditesse ning märgistab neile kuupäeva ja kellaaja, millal peaksite neid võtma, nii et te ei jäta kogemata annust vahele.
Mixfiti seadistamine
Mixfiti masina ja rakenduse seadistamine oli mõnevõrra tüütu ja räpane protsess, mis võttis mul aega ligi kaks tundi.
Kasutusjuhend tutvustab teid protsessist ja see sait pakub videoõpetusi.
Mixfiti seadistamiseks täitke veepaak, ühendage toitepistik, lülitage seade sisse ja sinine tuli peaks põlema.
Sinine tuli tähendab, et kas tass, põhikaas või veepaak on puudu või et paagis pole piisavalt vett joogi valmistamiseks.
Valge tuli tähendab, et seade on valmis ja punane tuli näitab mingisugust riket.
Järgmisena eemaldate kaane, avate kuus kanistrit ja valate iga toitainepaki kanistrisse vastava numbriga, seejärel sulgege kanistri sakid ja asetage kaas tagasi.
Seda tehes peate olema ettevaatlik, muidu kerkib pulber kõikjale.
Järgmisena peate masinasse sisestama maitsekotid, mis on protsessi kõige raskem osa.
Core Pack sisaldab kahte maitsekotti: Citrus Kick ja In Bloom.
Põhimõtteliselt sisestate maitsekoti peale plastikust kotihoidiku, keerate selle kinnitamiseks kotihoidiku lukustusrõnga, seejärel eemaldage kotikork ja paigaldate koti masinasse.
See oli vaid kottihoidja kinnitamise võitlus, siis oli koti masinasse sisestamine veelgi suurem väljakutse.
Proovisin mitu korda ja sain kogu töölauale, masinale ja kätele kleepuvat vedelikku.
Ma loobusin sellest kotist, liikusin teise juurde ja sain asjad lõpuks korda.
Vahemärkusena olgu öeldud, et pärast maitsekottide sisu nägemist ja nuusutamist (mis ausalt öeldes lõhnab haiglaselt magusalt) muutusin nende tervisele kasulikuks veidi kahtlaseks.
Minu kergenduseks kinnitas Mixfiti spokerson mulle, et neid maiustatakse Steviaga, mitte tegeliku suhkruga.
Järgmiseks asetage kaasasolev tass mikserile ja joondage see kindlasti masina soontega.
Eduka paigaldamise korral muutub masina tuli valgeks.
Masin ise tundub lahe, eriti koos tuledega.
Kuid minu arvates kahjustab sellest välja paistev maitsekott disaini.
Kui see kõik on tehtud, peate installima Mixfiti mobiilirakenduse (saadaval Androidile ja iOS-ile) ning järgima juhiseid oma profiili seadistamiseks ja jookide segamise alustamiseks.
Rakenduse esmakordsel avamisel küsib see luba teile märguannete saatmiseks ja Bluetoothi ??kasutamiseks.
Seejärel saate luua uue konto või sisse logida, kui teil juba on.
Pange tähele, et Mixfiti konto loomiseks peate olema vähemalt 16-aastane ja jookide väljastamiseks on vaja kontot.
Pärast sisselogimist peate vastama mõnele küsimusele enda kohta, et rakendus saaks luua teie isikupärastatud joogiprofiili.
Selles palutakse täpsustada oma sugu (naisel ja isal on valikuid), sünnikuupäev, pikkus (meetrilistes või imperiaalsetes ühikutes), kaal, kehalise aktiivsuse tase (istuv, 1–3 korda nädalas, 3–5 korda inimese kohta).
nädalas, 6–7 korda nädalas või aktiivne iga päev), kas väldite toidugruppe (piimatooteid, nisu või gluteeni, mune, pähkleid, kala, puuvilju, köögivilju või punast liha) ja kas teil on mingeid toitumisharjumusi ( ketogeenne, Paleo, taimetoitlane, vegan, LowFODMAP, gluteenivaba või kaalulangus).
Seejärel esitatakse selles mõned lisaküsimused teie keha, eesmärkide ja elustiili kohta, sealhulgas vööümbermõõt, igal õhtul tarbitavate alkohoolsete jookide keskmine arv (ükski, 1–2, 3–5 või rohkem kui 5), olenemata sellest, kas te suitsetamine, teie igapäevane stressitase (puudub, madal, mõõdukas, kõrge või väga kõrge), kui palju päikese käes viibite (ükski, vähem kui 20 minutit päevas või 20 minutit või rohkem päevas), mitu tundi und keskmistate iga öö (vähem kui 4 tundi, 4–6 tundi, 6–8 tundi või rohkem kui 8 tundi), oma energiataset (puudub, madal, mõõdukas, kõrge või väga kõrge) ja vaimse erksuse taset (ükski, madal, mõõdukas, kõrge või väga kõrge).
Järgmisena selgitab rakendus, et Mixfiti algoritm on loodud järgmiste kehavõimaluste suurendamiseks: immuunsus, elujõud, sport, keskendumine, kaal, ilu, rahu, vastupidavus ja vananemine.
Teil on võimalus valida kuni kolm, millele soovite keskenduda.
Seejärel küsib rakendus õhukvaliteedi analüüsimiseks luba teie asukohale juurde pääsemiseks.
Teie isikupärastatud jookide segamisel võetakse arvesse teie vastuseid kõigile neile küsimustele, lisaks logitud toitu ja ühendatud kantavate rõivaste tegevusteavet.
Toitumise segamine
Tuleb märkida, et masinat ei saa kasutada jooki segamiseks ilma rakendusega ühendamata.
Samuti leidsin, et peate kogu jooki valmistamise ajal rakenduse avatuna hoidma, vastasel juhul ühendatakse Mixfit lahti, saate veateate ja see ei lõpeta tööd.
Algusest lõpuni kulub joogi saamiseks peaaegu kaks minutit, nii et see kaaperdab teie telefoni põhimõtteliselt kogu selle aja.
Mixfiti jookide valmistamisel peate kasutama ka kaasasolevat tassi ja asetage see masinasse nii, et see ei tööta.
Tassi sees on väike mikser, mis pöörleb, et kõik kokku segada.
Peate olema ettevaatlik, sest kui peate masinat liigutama või isegi seda kogemata nihutama, kukub osa pulbrist kambritest välja.
Kui olete valmis jooki tegema, avage rakendus Mixfit ja vajutage allosas olevat nuppu Tee jook.
Seejärel otsib rakendus teie Mixfiti masina; kui see teie seadme leiab, vajutage Kinnita.
Enne joogi väljastamist avab see lisateabe tabeli, mis näitab vitamiinide, mineraalide ja valkude jaotust selle väljastamiseks.
Vajutage nuppu Tee jook, ja segisti pöörlemisel hakkavad koostisosad tassi voolama.
Rakenduse edenemisriba näitab, kui palju kauem kulub joogi valmistamiseks.
Kui see on valmis, annab rakendus teile sellest teada.
Mixfiti joogid maitsevad hästi.
Maitsekott In Bloom muudab joogid roosaks ja annab neile kergelt magusa maitse.
See pole midagi, mida ma kunagi ihkaksin, aga pole ka halb.
Joogid on üsna väikesed (umbes 8 untsi), nii et mul ei lähe kaua aega, kui neid alla saan.
Ma soovitan neid võimalikult kiiresti alla kugistada, sest kui joogid istuvad mingil ajaperioodil, hakkab pulber põhjas settima, muutes asjad sõmeraks.
Tassil on kaas, mille saate kinni keerata, et saaksite jooki kaasa võtta, kuid ma ei soovita seda teha.
Olen Mixfiti kasutanud juba umbes kolm nädalat.
Igapäevase multivitamiini asemel on mul hommikul Mixfiti jook.
Ma võtan ikka oma ...
