FightCamp transformeert elk deel van uw huis in een volledige boksschool.
Voor $ 1095 (naast $ 39 per maand voor de abonnementsservice van FightCamp) krijg je een vrijstaande tas, bokshandschoenen, snelle wraps en toegang tot honderden instructielessen op aanvraag.
Maar wat FightCamp anders maakt dan traditionele bokssessies, is de technologie voor het volgen van slagen.
In de wraps zijn sensoren weggewerkt die je stoten in realtime volgen en je aansporen om een ??specifiek stootdoel te bereiken via de iOS-app voordat elke ronde eindigt.
Hoewel het prijzig is, krijg je veel waar voor je geld, en elke FightCamp-training is een uitstekende taak om je uit te dagen, ongeacht het vaardigheidsniveau - en dat is onze keuze van de redactie.
Prijsstelling
FightCamp wordt aangeboden in een aantal verschillende pakketten, die allemaal worden geleverd met een jaar garantie en gratis verzending.
Als u niet het volledige bedrag vooraf wilt betalen, is er ook de mogelijkheid om FightCamp gedurende 12 tot 18 maanden te financieren.
De goedkoopste optie is FightCamp Connect voor $ 399 (of $ 34 per maand gedurende 12 maanden), inclusief een set snelle wraps en punch-trackers.
Het is de beste optie als je al een eigen bokszak en bokshandschoenen in huis hebt.
Voor $ 1095 ($ 61 per maand) wordt de FightCamp Gym geleverd met een vrijstaande tas, een paar punch-trackers en snelle wraps, een set bokshandschoenen en een zware trainingsmat.
De duurste optie is FightCamp Family voor $ 1.244 ($ 70 per maand), inclusief een vrijstaande tas, een zware trainingsmat, een set punch-trackers, twee sets bokshandschoenen, twee sets quick-wraps en een paar kids ' bokshandschoenen.
Alle pakketten vereisen een extra $ 39 per maand voor de abonnementsservice van FightCamp.
Dit geeft je toegang tot onbeperkte fitnesslessen op aanvraag via de FightCamp-app, die alleen beschikbaar is voor iOS-apparaten.
Installatie en ontwerp
Ik heb de FightCamp Gym van $ 1095 getest.
Alle accessoires van FightCamp worden geleverd in vier verschillende pakketten.
De eerste twee bevatten de tas en de basis, terwijl de derde de trainingsmat vasthoudt.
In de vierde doos vind je de snelle wraps, trackers en bokshandschoenen.
Ik raad aan om eerst de trainingsmat op te zetten, omdat deze de meeste ruimte in beslag neemt en onder de tas zit.
De mat bestaat uit acht in elkaar grijpende tegels van elk 2 bij 2 voet en meet uiteindelijk 8 bij 4 voet.
Als dat te groot is voor uw ruimte, kunt u een paar tegels verwijderen om het kleiner te maken tot 1,8 x 1,20 meter.
In wezen wil je er zeker van zijn dat het de juiste maat heeft om bewegingen zoals planken, burpees en rekcomfort te voltooien.
De vrijstaande tas neemt niet veel ruimte in beslag, met een hoogte van 5 voet en 5 inch en een basis met een diameter van 2 voet.
Bij aflevering weegt de tas 13 pond, terwijl de basis 17 pond weegt.
Maar je moet het zelf vullen en in elkaar zetten.
Draai de dop van de basis los en vul deze met zand, water of een combinatie van beide.
Als je ervoor kiest om het met zand te vullen, moet je er zelf een kopen, want het wordt niet meegeleverd.
Als u klaar bent met vullen, plaatst u het bovenste deel van de tas op de basis en maakt u deze stevig vast met behulp van het klittenbandhaak- en vergrendelingssysteem.
Wanneer gevuld met water, weegt de hele zak 270 pond en wanneer gevuld met zand (wat FightCamp aanbeveelt voor stabiliteit) weegt ongeveer 350 pond.
Een combinatie van beide verhoogt het gewicht met ongeveer 100 pond.
Over het algemeen hebben de vrijstaande tas en trainingsmat een strakke uitstraling.
Hun minimalistische zwart-witte kleurenschema oogt en voelt high-end aan.
Als je klaar bent met trainen, kun je de tas opzij zetten door hem op de basis te kantelen en naar de gewenste plek te rollen - of dat nu opzij is of in een kast.
In het ideale geval plaatst u uw apparatuur in de buurt van een tv voor de beste kijkervaring.
Maar daarvoor zijn wel een paar extra accessoires nodig.
Om lessen naar je tv te streamen, moet je je iPhone of iPad via HDMI op je tv aansluiten of draadloos streamen via Apple TV via AirPlay.
U heeft echter geen tv nodig.
Ik had er geen probleem mee om te volgen met een iPad die op een plank stond.
Vervolgens komen de punch trackers, die worden verpakt met de quick wraps.
Om de trackers te wekken, plaatst u ze in hun oplaadstation, dat vervolgens op een USB-poort wordt aangesloten.
Omdat ze volledig opgeladen uit de doos komen, hoeft u ze maar een paar seconden aangesloten te laten.
Dubbeltik op beide trackers totdat je het LED-lampje blauw ziet knipperen en het andere rood knippert.
Er verschijnt dan een pop-upvenster op je telefoon om de trackers via Bluetooth te koppelen.
Zodra de installatie is voltooid, steekt u de rode tracker in het kleine zakje van de rechter draagdoek en de blauwe tracker in de zak van de rechter draagdoek voordat u uw handschoenen aantrekt.
De FightCamp-app
De FightCamp-app heeft een eenvoudige interface die gemakkelijk te navigeren is.
Het opent zich voor een beginnersprogramma genaamd The Prospect Path.
In de loop van 12 weken leer je alles wat je moet weten om uit te blinken in trainingen, waaronder het punch nummer systeem, de juiste houding en vorm, uppercuts, hooks en jabs.
Daartussenin zijn Boxing Base-trainingen, waarin de tutorials in de rondes zijn opgenomen, in een poging om u te laten wennen aan het formaat van elke les.
Op het tabblad Trainingen worden alle lessen op aanvraag weergegeven op de meest recente datum.
Er zijn momenteel meer dan 200 trainingen om uit te kiezen en de app wordt bijgewerkt met minimaal vier nieuwe lessen per week.
Als je door de trainingen bladert, zie je het aantal rondes in de linkerbovenhoek, de titel van de klas, de naam van de instructeur en de datum waarop deze is toegevoegd.
Tik op een specifieke klasse om aanvullende informatie te zien, waaronder het niveau, de duur en het totale stootdoel.
Hieronder staat een beschrijving van de training, de lichaamsgewichtoefeningen die je gaat doen en je sessiegeschiedenis als je de les al eerder hebt gevolgd.
U kunt ook op Overzicht tikken om een ??overzicht te zien van de zetten en combinaties die in elke ronde zijn opgenomen.
Kiezen uit honderden klassen is soms overweldigend, maar het filter helpt je om je zoekopdracht te beperken.
In de rechterhoek van de app kun je je opties verfijnen op basis van type, zoals klassieke trainingen, boksvaardigheden of sprint.
Als je Klassieke trainingen kiest, kun je deze verder filteren op niveau, lengte en instructeur.
Je kunt de filters ook gebruiken om klassen te vinden waarvoor geen trackers nodig zijn, samen met degene die je aan je favorieten hebt toegevoegd of die je hebt voltooid.
Bovenaan het tabblad Trainingen staat een pictogram voor de punch-trackers, waarop u kunt tikken om de connectiviteit en de levensduur van de batterij te controleren.
Het is ook waar u ze in de slaapstand kunt zetten of ze volledig kunt uitschakelen.
FightCamp zegt dat de trackers tot 10 uur meegaan bij continu gebruik, maar raadt aan ze na elke sessie op te laden.
Nadat ik de trackers een paar uur in de loop van een paar dagen had gebruikt, had ik nog steeds een bijna volle batterij over.
Het tabblad Activiteit toont je activiteit voor de week, inclusief het aantal trainingen en rondes dat je hebt voltooid en het aantal stoten.
Hieronder staan ??je algemene statistieken die je gemiddelde trainingen, rondes en stoten per week laten zien.
Op het tabblad Meer heeft u toegang tot accountinformatie, korte tutorials om aan de slag te gaan en een gebruikershandleiding.
FightCamp gebruiken
De lessen van FightCamp variëren van ongeveer 15 minuten (vier ronden) tot ongeveer 45 minuten (10 ronden).
Elke les begint met een warming-up van twee minuten, zoals torso-twists en schoudertikken, gevolgd door een rustperiode van één minuut.
Tijdens elke rustperiode legt de instructeur de komende combinatie uit en demonstreert deze voordat de rondes van drie minuten beginnen.
Zodra alle rondes zijn voltooid, eindigt u met een rekoefening van twee minuten.
Wanneer elke ronde begint, toont het display een verscheidenheid aan verschillende informatie.
Aan de rechterkant ziet u de hoeveelheid resterende tijd in de ronde, de ronde waarin u zich bevindt en uw doelpunt voor die ronde - die in realtime afneemt naarmate u tegen de zak stoot.
Aan de linkerkant ziet u uw totale aantal stoten voor de klas, uw stootsnelheid (stoten per minuut) en de totale uitvoer.
Combinaties worden ook ter referentie onderaan het scherm uitgeschreven.
Omdat alle sessies van FightCamp worden gefilmd in een boksstudio met een volledige klas, wisselt de camera tussen de instructeur en de studenten.
Tijdens elke ronde werkt de instructeur met je mee en vertelt hij je over de combinaties.
Ze geven ook af en toe tips over zaken als boksvorm of ademhalingstechnieken.
De trainingen bestaan ??uit worpcombinaties met behulp van het eerder genoemde nummersysteem.
Een is bijvoorbeeld de jab, twee is het kruis, drie is de lead-hook, vier is de achterhaak, vijf is de lead-uppercut en zes is de achter-uppercut.
Tussendoor worden ook grondtrainingen zoals plankstoten, squats en lunges ingegooid.
Als je weinig tot geen bokservaring hebt, raad ik je ten zeerste aan om eerst met het Prospect Path te beginnen.
Ik leerde dat op de harde manier toen ik voor het eerst mijn FightCamp ontving en gretig in een open level training sprong.
Ik kwam amper door de eerste ronde omdat ik niet zo vertrouwd was met het getallensysteem als ik dacht, waardoor het moeilijk was om bij te blijven.
Dus nu wissel ik af tussen tutorials van het Prospect Path en de Boxing Base-trainingen.
Het versterkt niet alleen mijn behendigheid voor langere combinaties, maar helpt ook bij het opbouwen van mijn uithoudingsvermogen.
In het begin voelde ik me al na vier rondes buiten adem, maar sindsdien heb ik mijn trainingen opgevoerd tot zes rondes.
Hoewel je wordt aangemoedigd om de trainingen aan te passen en in je eigen tempo te gaan, betekent solo trainen ook dat er niemand is om je verantwoordelijk te houden als je verslapt.
Maar de punch-trackers krijgen de klus geklaard, vooral als je competitief bent.
Zelfs als ik me moe voel en een pauze wil nemen, dwingen de trackers me door te duwen totdat ik elke ronde mijn doel heb bereikt.
Er is ook een scorebord om u op de been te houden, dat u rangschikt op basis van de output.
Maar in tegenstelling tot Peloton's Bike and Tread, dat laat zien hoe je het vergelijkt met anderen die de les volgen, kun je je plaats op het leaderboard van FightCamp pas zien nadat de les voorbij is.
Maar je hebt er nog steeds van tevoren toegang toe om een ??idee te krijgen van waar je mee te maken hebt.
Je kunt de les ook zo vaak volgen als je wilt, als je je vorige score wilt verbeteren.
Na elke les kun je je statistieken bekijken.
Uw sessiegeschiedenis toont het totale aantal rondes, stoten en uitvoer.
Daaronder staat een grafiek die je stoten vergelijkt met het stootdoel per ronde en een andere grafiek die je output per ronde laat zien.
Als je de ronde eerder hebt voltooid, kun je ook zien hoe je bent verbeterd in vergelijking.
Helaas heeft FightCamp geen ...
