No hay escasez de rastreadores de actividad física en el mercado, pero hay relativamente pocos que le permitan abrocharse los cordones y golpear el pavimento sin necesidad de tener su teléfono cerca.
A $ 449.99, el Garmin Forerunner 645 Music ciertamente no es barato, pero ofrece un montón de funcionalidad por el precio.
Tiene sensores que rastrean todo, desde sus pasos y frecuencia cardíaca hasta su ubicación y temperatura.
También tiene NFC para que pueda dejar su billetera y tiene capacidad para 500 canciones, por lo que todo lo que necesita es un par de auriculares Bluetooth y listo.
Si le encanta hacer ejercicio al aire libre y desea profundizar en sus métricas de acondicionamiento físico, será difícil encontrar un rastreador más completo.
Funcionalidad primero
El Forerunner 645 Music utiliza un diseño de reloj deportivo tradicional que no es poco atractivo, pero definitivamente es más informal que elegante.
Las bandas de silicona negras o rosadas predeterminadas tienen textura, pero no se sienten particularmente resistentes, especialmente dado el precio.
En el lado positivo, puede cambiarlos por cualquier banda de 20 mm. Con una pantalla redonda de 1.2 pulgadas rodeada por un bisel de acero inoxidable, la esfera del reloj es relativamente delgada y pesa 1.5 onzas con la correa, lo que la hace cómoda para la mayoría de los tamaños de muñeca.
Aunque lo parece, el Forerunner 645 no tiene pantalla táctil.
En cambio, su pantalla a color es una pantalla transflectiva de memoria en píxeles, que es una forma elegante de decir que es fácilmente visible a la luz del sol.
Tiene una resolución de 240 por 240 píxeles, que es lo suficientemente clara, aunque el texto parece un poco irregular.
Navega por los menús usando los cinco botones ubicados alrededor de la pantalla: tres en el lado izquierdo y dos en el derecho.
El botón superior izquierdo controla la retroiluminación, mientras que los dos inferiores se desplazan hacia arriba y hacia abajo.
Pero eso no es todo.
Si mantiene presionado el botón superior, aparece un menú donde puede apagar el reloj, sincronizarlo, alternar el modo No molestar o bloquearlo, así como acceder a la billetera, el cronómetro, el temporizador y la función Buscar mi teléfono.
Si mantiene presionado el botón central, puede ver la duración restante de la batería, cambiar la esfera del reloj, editar alarmas, ver su historial de actividad y administrar la configuración.
También puede presionarlo una vez desde la pantalla principal para desplazarse por sus widgets.
Por último, al mantener presionado el botón inferior, aparecen los controles de música.
Los botones del lado derecho son mucho más simples.
El de arriba se usa para iniciar y detener actividades.
También funciona como botón de selección.
El botón inferior lo regresa a los menús anteriores.
Si este sistema suena complicado, es porque lo es.
La curva de aprendizaje es bastante empinada, pero la recompensa es que obtienes mucha más duración de la batería que con una pantalla táctil que consume mucha energía.
En el modo estándar, el Forerunner 645 tiene una duración estimada de la batería de siete días.
Con el GPS activado, obtienes hasta cinco horas con reproducción de música y 14 horas sin ella.
En las pruebas, usé el Forerunner y registré aproximadamente dos horas de ejercicio durante dos días, tiempo durante el cual solo usé el 18 por ciento de la batería.
El Forerunner tiene una impresionante variedad de sensores, que incluyen un acelerómetro, un altímetro barométrico, GPS con GLONASS, una brújula, un giroscopio, un monitor óptico de frecuencia cardíaca y un termómetro.
Eso le permite medir todo, desde el recuento de pasos y la elevación hasta las zonas de frecuencia cardíaca y el sueño.
También es resistente al agua hasta 165 pies (o 5 ATM), lo que lo hace seguro para la ducha y la piscina.
Deja tu teléfono en casa
A diferencia del Apple Watch Series 3, el Forerunner no admite la conectividad LTE sin teléfono.
Eso significa que no tiene suerte si desea acceder a la web o recibir llamadas desde su muñeca.
Aparte de eso, el Forerunner ofrece un rendimiento sólido sin teléfono para actividades al aire libre.
Si bien interactuará principalmente con el Forerunner a través de la aplicación Garmin Connect móvil (disponible para Android e iOS), necesitará usar la aplicación Garmin Express de escritorio para cargar canciones en el dispositivo.
Garmin Express te permite arrastrar y soltar fácilmente hasta 500 canciones en el Forerunner, que puedes escuchar a través de un par de auriculares Bluetooth.
Si es usuario de iHeartRadio, puede descargar la aplicación de la tienda Garmin Connect IQ para cargar sus listas de reproducción.
Si no le importa la funcionalidad de la música, puede ahorrar $ 50 en el Forerunner 645 estándar.
Puede configurar Garmin Pay directamente desde la aplicación móvil, siempre que su banco esté asociado con Garmin.
El proceso es bastante fácil: escanea tu tarjeta o ingresa tus datos manualmente en la aplicación.
Lamentablemente, ninguna de mis tarjetas de crédito o débito fue emitida por un banco asociado, por lo que no pude probar esta función.
Si los pagos NFC son importantes para usted, asegúrese de consultar la lista de bancos admitidos antes de comprar.
Seguimiento y precisión del estado físico
Mientras que algunas aplicaciones, como Fitbit, simplifican tus datos para que puedas entenderlos fácilmente de un vistazo, Garmin siempre ha optado por un enfoque de "más es mejor".
Eso sigue siendo cierto aquí, ya que puede medir y acceder a las estadísticas habituales como pasos, escaleras subidas, calorías quemadas y frecuencia cardíaca, así como métricas menos comunes como el estrés y el VO2 máximo.
Cuando observa los datos de una sesión de ejercicio individual, también puede ver su mejor ritmo, velocidad de movimiento promedio, cadencia de carrera, longitud de zancada y temperatura, entre otras estadísticas.
Esto es valioso para un entrenamiento serio, pero menos útil si solo desea vigilar sus niveles generales de actividad.
Vea cómo probamos los rastreadores de actividad física
Cuando se trata de precisión, el Forerunner 645 entregó un rendimiento superlativo en las pruebas.
En una caminata de una milla en cinta de correr a 3.5 millas por hora, registró 2,133 pasos a los 2,136 pasos de un Yamax SW-200 Digi-Walker.
En una caminadora de una milla a 5 mph, el Forerunner registró 1,891 pasos a los 1,899 pasos del Digi-Walker.
Esa es una diferencia insignificante de 0.1 y 0.4 por ciento, respectivamente.
El seguimiento de la distancia en interiores también fue acertado, con el Garmin registrando exactamente una milla para mi caminata y 1.12 millas para mi carrera.
Me impresionó la opción de editar mi distancia después de mi carrera para poder calibrar el Forerunner con la cinta de correr.
Donde realmente brilla el Forerunner es en su desempeño al aire libre.
La pantalla es muy fácil de leer bajo la luz solar directa y el rastreo por GPS es preciso.
En una carrera al aire libre de una milla sin mi teléfono registró 1.1 millas, y en una caminata de 0.5 millas en la ciudad, registró 0.56 millas.
Nunca tuve problemas para obtener rápidamente una señal de GPS, e incluso con la reproducción de música, todavía me quedaba mucha batería después de sesiones de prueba de 30 minutos.
El Forerunner también lo hizo bien en lo que respecta a la frecuencia cardíaca.
En ambas pruebas en cinta rodante, se mantuvo dentro de cinco a 10 latidos por minuto de la correa para el pecho Polar H10 y fue capaz de reflejar los tiempos de calentamiento y enfriamiento sin un retraso notable.
Si bien el Forerunner puede rastrear el sueño ligero y profundo, no le brinda mucha información sobre sus patrones de sueño como lo hace Fitbit.
Además, a veces me resultaba confuso dar vueltas y vueltas con un sueño ligero.
En una noche en la que Fitbit Versa registró 4 horas y 55 minutos de sueño con 51 minutos despierto (exacto, según mi propia cuenta inquieta), el Forerunner informó un descanso de 6 horas y 2 minutos de sueño con solo 3 minutos de vigilia.
Comparaciones y Conclusiones
La larga duración de la batería, las métricas detalladas, la excelente precisión y una sólida experiencia sin teléfono hacen del Garmin Forerunner 645 Music uno de los mejores rastreadores que hemos probado para el entrenamiento al aire libre.
Si pasa mucho tiempo preparándose para maratones, triatlones o cursos de resistencia, podría valer la pena la gran inversión.
Sin embargo, si no eres un atleta serio, Apple Watch Series 3 y Fitbit Versa son buenas alternativas.
Ambos proporcionan una vista optimizada de su salud y son menos costosos.
Dicho esto, Versa requiere que traigas tu teléfono para GPS y música, mientras que el Apple Watch no es tan completo en el departamento de fitness.
Garmin Forerunner 645 Music
Contras
La línea de fondo
El Garmin Forerunner 645 Music es un excelente rastreador de ejercicios independiente para los entusiastas del ejercicio al aire libre que buscan una gran cantidad de métricas.
